Vivre pleinement maintenant plutôt qu'à la retraite: la vision d’une entrepreneure de Québec inspirée de son histoire personnelle

Combien de fois on entend quelqu’un dire : « À ma retraite, je vais faire ceci ou cela. » Malheureusement, plusieurs n’ont pas la chance de s’y rendre. S’inspirant de son vécu personnel, Béatrice Vallière, une entrepreneure de Québec, a créé des outils pour mieux atteindre un équilibre de vie en profitant du moment présent.

« Je me suis beaucoup inspirée de mon parcours personnel. Mon père est décédé quand j’avais 5 ans d’un cancer incurable. Il avait 39 ans. Rapidement, cela m’a donné l’exemple que, la vie, cela se vit maintenant et on ne sait pas si le futur est assuré », a-t-elle partagé.

« Cette idée me suit depuis toujours. À un moment donné, j’ai voulu en parler à tout le monde et tenter d’avoir un impact, d’inspirer les gens à vivre davantage dans l’ici et maintenant », a ajouté M^me Vallière, dont le père était travailleur social.

« Ce n’est pas quelqu’un qui vivait dans les extrêmes, mais toute sa vie, il disait qu’il allait pouvoir en profiter à la retraite, mais il n’y a pas eu de retraite. Ça a été ma leçon : on ne sait jamais si on va réussir à s’y rendre. »

« Comme j’ai toujours eu la flamme entrepreneuriale en moi, je me suis dit pourquoi pas fonder une entreprise qui va aider les gens à se reconnecter à eux-mêmes et à prioriser leur équilibre et à investir dans leur bien-être, leur bonheur et leur santé mentale », a-t-elle poursuivi.

Marque d’impact

C’est ainsi qu’elle a créé Ici et Maintenant (Ici & Mtn), une marque d’impact pensée pour inspirer et outiller les gens à cultiver leur équilibre au quotidien, dans un contexte où la pression de performance et le rythme de vie accéléré fragilisent l’équilibre de nombreuses personnes.

« Je ne dis pas de lâcher son job pour aller voyager autour du monde. C’est de voir dans notre quotidien, à travers le travail, quelle place on se donne à nous-mêmes. »

« Souvent, il est là le piège : on fait tout passer avant nous. C’est la même analogie qu’en avion. On met notre masque à oxygène à soi-même avant de le mettre aux autres. »

M^me Vallière et son équipe proposent donc une plateforme de contenus et d’outils qui s’articule à différents niveaux : site web, boutique en ligne, compte Instagram, livres électroniques et podcast.

« Il existe plusieurs façons de cultiver son équilibre. Cela part de la compréhension de ses besoins. C’est d’aller vraiment dans l’introspection, l’écoute de soi, la pleine conscience et la pleine présence à soi. C’est ça qu’on véhicule et c’est là qu’on va donner des trucs. »

« Quand on est stressé, qu’on se sent surchargé, qu’on n’est pas heureux, qu’on se sent triste, ce sont des signaux qui nous indiquent que ce qu’on est en train de faire, ce n’est peut-être pas la bonne chose finalement. »

Plus récemment, l’entrepreneure a aussi traversé un épisode d’épuisement professionnel alors qu’elle menait plusieurs projets de front. Ce passage l’a amenée à approfondir sa réflexion sur l’équilibre et sur la place que celui-ci devrait occuper dans nos vies personnelles et professionnelles. Ici & Mtn est porté par l’équipe de VitamineB, l’agence de marketing fondée par M^me Vallière.